Positive Mindset Edition 2023
22
Se mettre à la méditation
J’ai commencé la méditation il y a deux ans. Autant être honnête tout de suite : je n’ai JAMAIS été régulière ! Pourtant l’envie de faire une séance par jour était bien là. Parfois la réalité est tout autre, on est vite happée, on oublie, ou quand on y pense il est trop tard. J’ai cru qu’une application de méditation guidée m’aiderait à tenir cet « objectif » qui me paraît pourtant simple. Il fallait peut-être commencer par choisir la bonne appli…
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